Anda Bermasalah dengan Bokong Gelap?

Lantaran letaknya di dalam, bokong sering kali luput dari perhatian dalam perawatan kesehatan dan tubuh. Misalnya seperti bokong yang berwarna gelap atau hitam.

Ada beberapa faktor ternyata yang membuat bokong terlihat gelap, seperti infeksi jamur, penuaan, pigmentasi (melanin ), dan lainnya. Kurangnya perawatan kulit yang tepat di daerah ini juga bisa membuatnya gelap dan kotor.

Kini tiba saatnya Anda mulai lebih memperhatikan penampilan bokong yang bisa dimulai dengan bahan-bahan alami di rumah. Bahan alami ini dianggap bisa mencerahkan bokong.

Mengutip boldsky, berikut sejumlah bahan alami yang bisa digunakan untuk merawat kecantikan dan kesehatan aset kita itu:

Lemon

 

bertindak sebagai pemutih alami. Pijat kulit dengan lemon atau jus lemon, kemudian biarkan selama 15-20 menit. Bilas dengan air hangat dan gosok lembut dengan spoons. 

yogurt

Campur yogurt dengan bubuk cendana dan terapkan sebagai masker pada bokong dan paha bagian dalam. Biarkan kering dan kemudian bilas dengan air dingin .

 

Kulit jeruk

Tumbuk kulit jeruk dan tanah menjadi bubuk halus. Campur dengan susu untuk menggosok bokong. Ini akan menghapus sel-sel kulit mati dan mengelupas kulit. 

 

Vitamin E

 

Anda dapat mencampur Vitamin E kapsul dengan susu dan pijat di bokong. Pijat selama 10 menit dan kemudian bilas dengan air dingin. Lakukan seminggu sekali

 

 

Susu

 Susu adalah juga obat rumah yang efektif untuk mencerahkan secara alami. Pijat bokong Anda dengan susu selama 15 menit sebelum mandi. Lakukan tiga kali seminggu untuk memutihkan bokong yang gelap.

Cuka sari apel

Anda dapat mencerahkan bokong Anda dengan mencampur cuka sari apel dengan oatmeal dan minyak jarak . Pijat bokong dan paha bagian dalam selama 10 menit . Biarkan selama 20 menit dan bilas dengan air dingin .

 

Kunyit

Rempah-rempah alami memiliki banyak manfaat kecantikan yang juga termasuk memutihkan kulit gelap. Campur kunyit dengan susu atau yogurt dan terapkan tiga kali setiap minggu untuk mendapatkan bokong putih.

Aloe Vera Gel

 Pijat bokong gelap Anda dengan gel lidah buaya untuk mencerahkan. Jika Anda menderita jerawat di bokong, bahan alami ini juga memiliki khasiat ganda.

4 Tips Sebelum Membeli Hard Disk

Bagi yang sering menyesuaikan sendiri komputernya tentu bakal meng-upgrade hard disk dengan membeli spesifikasi lebih baik.
Berikut adalah tips-tips yang diperlukan sebelum memutuskan untuk membeli hard disk baru:

Fungsi Hard Disk

Sebelum membeli hard disk tentu harus dikenali dulu, apa fungsi dari hard disk itu sendiri. Fungsi dari sebuah hard disk adalah melakukan penyimpanan data.

Besar Kapasitas Hard Disk

 

Lalu pengguna juga harus tahu seberapa besar kapasitas hard disk yang dibutuhkan. Kapasitas data yang dibutuhkan oleh dokumen teks sangat kecil, sedangkan gambar lebih besar, musik bahkan lebih besar lagi, dan videolah yang terbesar dari semuanya.

Skala ukuran kapasitas data untuk harddisk adalah megabyte (MB), gigabyte (GB), dan terabyte (TB.). Secara garis besar, 1 megabyte sama dengan 1 juta byte, 1 gigabyte sama dengan 1 miliar byte, dan 1 terabyte sama dengan 1 triliun byte.

Jenis Sambungan Hard Disk ke Komputer

 Ada 4 cara untuk menyambungkan hard disk ke komputer Anda:

1. USB

USB adalah jenis sambungan yang paling umum. Anda tidak perlu mempersiapkan apa pun. Cukup tancapkan. Komputer langsung mengenali hard disk, kemudian Anda dapat membaca serta menyimpan file dalam seketika.

2. FireWire

Jenisnya plug-and-play seperti USB, FireWire 800 jauh lebih cepat, sehingga cara ini begitu populer di kalangan profesional untuk mentransfer file video untuk produksi.

3. SATA

SATA adalah sambungan standar untuk hard disk internal. SATA menghadirkan kecepatan transfer file paling tinggi untuk format apa pun.

4. eSATA

Sambungan yang tidak terlalu umum namun memiliki kinerja yang tinggi dan biasanya ditemukan di PC. Sambungan eSATA berkinerja tinggi dengan kecepatan yang hampir sama dengan hard disk internal.

5. Wireless

Jenis sambungan ini benar-benar unik karena tidak membutuhkan kabel! Oleh karena itu, hard disk jenis ini selain bisa disambungkan dengan PC atau Mac, juga bisa digunakan pada perangkat mobile, contohnya iPhone, iPad, Android dan lainnya.

 

Seberapa Penting Kecepatan Hard Disk

 

 

Saat Anda menggunakan komputer Anda, membuka file, mendengarkan lagu, atau melakukan hal lainnya, Anda menggunakan hard disk. Piringan yang ada di dalam hard disk akan berputar. Semakin cepat piringan itu berputar, semakin cepat pula komputer Anda dapat menemukan file yang Anda cari.
Umumnya hard disk dengan kecepatan 7200 RPM akan lebih cepat dibandingkan dengan hard disk yang memiliki kecepatan 5400 RPM.

Untuk hard disk eksternal, Anda hampir tidak akan melihat adanya perbedaan. Sedangkan untuk hard disk internal, Anda akan melihat sedikit perbedaannya pada file dan aplikasi yang lebih kecil, namun akan tampak jelas dengan file dan aplikasi berukuran besar.

 

 

 

Sayang Binatang Tapi Punya Alergi? Begini Mengatasinya

Bagi para pecinta binatang, sulit rasanya menepis rasa ingin memilihara binatang. Baik kucing, anjing ataupun binatang lainnya. Namun terkadang, alergi dan masalah lain yang ditimbulkan karena memilihara binatang, sering menjadi penghalang. Tapi ternyata hal itu bisa diatasi lho!

Nah kalau Anda alergi dan tetap ingin memiliki binatang peliharaan, berikut ini adalah tips untuk mengatasi alergi pada binatang peliharaan, seperti dilansir dari Women's Health, Jumat (30/8/2013).

1. Identifikasi masalahnya

Jika Anda belum didiagnosis alergi terhadap binatang peliharaan, lakukanlah tes kulit dari alergi untuk memastikan apakah hewan yang menyebabkan gejala Anda.

2. Lupakan "hypoallergenic" terhadap hewan

Heran kenapa binatang peliharaan Anda membuat Anda bersin-bersin? Itu mungkin disebabkan karena tidak ada hewan yang benar-benar bebas dari menyebabkan alergi. "Hypoallergenic pada anjing atau kucing itu tidak ada," kata Jody Tversky, M.D., asisten profesor alergi dan imunologi di Johns Hopkins Medical Center.

3. Cari pengobatan yang tepat.

Metode pengobatan yang berbeda bisa menghasilkan yang terbaik tergantung pada seberapa banyak waktu yang Anda habiskan dengan binatang Anda. Jika Anda akan pergi ke rumah teman yang memiliki binatang, gunakan antihistamine seperti Zyrtec, Allegra atau Claritin sekitar 20-30 menit sebelum pergi.

Jika Anda hidup dengan binatang peliharaan, mintalah dokter Anda untuk meresepkan Anda seperti Flonase steroid untuk bantuan tambahan.

Namun jika Anda membutuhkan pengobatan yang serius, Anda bisa mencoba imunoterapi alergen. Pengobatan ini melibatkan suntikan alergen binatang peliharaan di bawah kulit Anda, dua kali perminggu selama sekitar emnam bulan. Kemudian sebulan sekali selama tiga sampai lima tahun, dan efektif dalam sekitar 75 persen orang.

4. Isolasi penyebab alergi

Pastikan kamar tidur secara permanen terhindari dari bulu hewan, karena penyebab alergi bisa menganggu tidur Anda. Jika memungkinkan, Anda juga dapat menjaga hewann peliharaan di salah satu bagian terpencil di rumah Anda. Seperti di lantai pertama, ruang bawah tanah, atau area indoor-outdoor.

Meskipun metode ini tidak 100 persen selektif, beberapa studi menunjukkan bahwa mengisolasi hewan peliharaan bisa membantu meringankan beberapa gejala.

5. Jauhkan furnitur yang berbulu

Setiap furnitur yang tertutup kain bisa menjadi jebakan bagi bulu binatang peliharaan. Jadi jauhkan binatang dari hal-hal tersebut. Salah satu ide yang bagus adalah dengan menyingkirkan karpet di rumah Anda, karena bisa menjadi tempat penyebab alergi berlabuh. Sebagai gantinya, belikanlah binatang peliharaan Anda tempat tidur dan seringlah mencucinya dengan air hangat.

6. Belilah penyaring udara

Cara lainnya untuk mengurangi jumlah partikel binatang peliharaan yang mengambang lainnya di rumah Anda adalah dengan menggunakan penyaring udara. Hal ini telah dibuktikan oleh beberapa studi untuk menghilangkan udara penyebab alergi seperti bulu kucing.

7. Ganti baju usai bermain dengan bintang peliharaan

Usaha lainnya untuk menyingkirkan penyebab alergi seperti bulu, Anda bisa menganti pakaian usai bermain dengan binatang peliharaan ataupun mandi.

Cara Mengetes keaslian Shampoo

Shampo dianggap nyawanya rambut. Jika mendapati rambutnya rusak atau rontok, orang seringkali menyalahkan shampo.

Sebaliknya sudah rajin mencuci rambut tapi kondisi rambut masih begitu-begitu saja tidak ada perubahan yang baik. Pertanyaannya apakah shampo yang Anda kenakan berkualitas?Atau jangan-jangan Anda mengenakan produk palsu?

Cara mudah mengetahui kualitas shampo Anda adalah tuangkan shampo ke segelas air, lalu biarkan ini beberapa saat.

Jika terdapat endapan putih di dasar gelas, ini pertanda shampo Anda berkualitas buruk.

Kualitas shampo dinilai dari tingkat zat surfaktannya, yaitu zat detergen yang mencuci kotoran dengan baik tapi memiliki efek negatif pada struktur rambut seperti menghancurkan permukaan pelindung dan membuat rambut mudah rapuh.

Seperti dilansir darigeniusbeauty, pada shampo yang berkualitas baik, surfaktannya lembut dan disintensis dari asam amino.Sementara pada produk berkualitas rendah, surfaktannya adalah jenis yang digunakan untuk industri sehingga lebih agresif.

Shampo juga mengandung cukup garam sebagai pengental busa. Jika shampo Anda mengandung dimethicone, dipastikan shampo Anda berkualitas baik dan bisa dibuktikan.

Para ahli menyebut, semakin banyak komponen deterjen pada shampo maka akan semakin baik.

Ini Cara Memakai BBM di Smartphone Android dan iOS

Blackberry tampaknya sudah siap meluncurkan aplikasi pesan instan Blackberry Messenger (BBM) ke Android dan iOS. Sebelum melakukan itu, perusahaan asal Kanada tersebut menganggap perlu memperkenalkan pengguna Android dan iPhone ke dunia BBM.

Buku manual berupa panduan cara penggunaan untuk Android dan iPhone itu sempat muncul di situs Blackberry AS, meskipun tak lama kemudian dihapus kembali. Kejutan ini menunjukkan Blackberry sudah siap menguji coba BBM dengan sekelompok pengguna beta.

Panduan cara penggunaan itu mungkin sudah dimengerti oleh orang yang sudah menggunakan perangkat Blackberry selama bertahun-tahun, tetapi tidak bagi pengguna iPhone atau Android, terutama yang memang belum pernah memakai BlackBerry sebelumnya..

Salah satu isi buku manual itu yakni informasi mengenai bagaimana cara pengguna iPhone dan Android mendapatkan PIN BBM ataupun ID BBM.

Buku manual itu juga memberikan panduan mengenai tahap-tahap pembuatan komposisi pesan, berbagi foto, menyetel group chat, dan aspek lain terkait dengan layanan messenger.

Namun di buku manual itu tidak ditemukan screenshot BBM untuk iPhone, kecuali tampilan ikon yang digunakan melalui aplikasi tersebut. Sama persis baik pada iOS maupun Android, sepertinya Blackberry menargetkan pengalaman visual yang sama dan set fitur lintas platform mobile. Panduan ini pun diyakini dapat menjadi poin awal yang baik untuk belajar lebih lanjut.

Aplikasi BBM kemungkinan masuk ke App Store dan Google Play pada musim panas ini. Sehingga calon pengguna masih memiliki kesempatan belajar lebih lama dengan mempelajari buku manual panduan tersebut.

Sebagai informasi bagi pengguna iOS dan Android, berikut manual yang sempat dirilis Blackberry (namun dihapus kembali) yang kemudian dipublikasikan oleh TechCrunch.

- Panduan BBM untuk perangkat Android klik  DISINI
- Panduan BBM untuk perangkat iOS klik di sini

Hal Hal yang Dirindukan dari Ponsel Jadul

Boleh dong kita bernostalgila. Zaman dulu kala ponsel gak secanggih zaman sekarang.

Anda anda yang hidup pada zaman milenium awal pasti familiar sama ponsel nokia 3310 yang sijuluki ponsel sejuta umat atau siemenn A55 dll. BIarpun  fiturnya gak sencanggih ponsel sekarang, tapi hp jadul mempunya kelebihan dan keunikan tersendiri

Apa saja memangnya fitur fitur ponsel dari masa lalu yang dirindukan? Berikut beberapa di antaranya.

1. Logo Operator

 

 Ponsel jadul  masih warnanya hitam putih alias monokrom. Karena  keterbatasan itu kadang menghadirkan keasyikan tersendiri dan malah memunculkan kreativitas.

Misalnya pada bagian menu utama ponsel. Biasanya, tulisan yang keliatan Cuma  logo operator.

Untuk mempercantik penampilan, logo operator ini bisa diganti dengan gambar atau tulisan. Desainnya pun bermacam-macam dan bisa dipilih sesuai keinginan.

Tampaknya sederhana saja dibanding kustomisasi layar yang sangat beragam pada ponsel zaman sekarang. Namun kala itu sudah menimbulkan hiburan tersendiri.

2. Casing Ponsel Bisa Diganti

 

Ponsel masa lalu teknologi software dan hardwarenya masih terbatas sehingga tidak banyak yang bisa diunggulkan. Nah, salah satu cara produsen untuk menghadirkan diferensiasi adalah dengan casing ponsel yang bisa diganti.

Produsen yang giat menawarkan ponsel dengan casing bisa diganti tampaknya adalah Nokia. Siemens, produsen ponsel yang kini bangkrut, juga beberapa kali merilis handset serupa.

Malah, Nokia pernah punya ide kreatif. Yakni merilis ponsel di mana casingnya bisa dimasuki kertas yang didesain sesuai dengan keinginan penggunanya.

Memang saat ini, beberapa smartphone juga bisa diganti casingnya. Namun gaung fitur tersebut tidak lagi seheboh zaman dahulu.

3. Baterai Tahan Lama

 Begitu banyaknya fitur dan layar besar membuat smartphone masa kini haus baterai. Hal itu tidak terjadi pada ponsel keluaran masa lalu.

Fitur sederhana dan layar hitam putih membuat ponsel masa lalu garang dalam soal baterai. Cukup sekali isi ulang bisa bertahan sampai berhari-hari.

Philips pernah membanggakan seri Xenium yang dibekali baterai sangat tahan lama. Seri keluaran Nokia, Samsung ataupun Motorola juga rata-rata punya baterai awet.

Jadi, tidak perlu kesusahan jika charger ketinggalan. Tidak perlu juga membawa bawa power bank.

4. Snake & Space Impact

Game ponsel masa lalu jelas tidak ada apa-apanya dibandingkan ponsel masa kini yang dibekali grafis maupun sistem permainan tingkat tinggi. Namun jangan salah, game masa lalu bisa juga bikin kecanduan.

Sebut saja Snake atau Space Impact. Keduanya adalah game yang biasanya sudah terinstall dalam ponsel Nokia.

Dalam Snake, pemain bertugas membuat tubuh ular menjadi panjang tanpa menabrak. Space Impact menghadirkan pesawat terbang yang menembaki musuh.

Keduanya menjadi fitur yang banyak digunakan. Pada masa itu, sudah cukup menarik untuk menghabiskan waktu luang.

5. Ringtone Composer

Ponsel jadul biasanya hanya memiliki nada suara sederhana atau monoponik. Meski ala kadarnya, nada suara ini pernah menghadirkan keasyikan tersendiri.

Yakni dalam fitur yang disebut sebagai ringtone composer. Dengan fitur yang satu ini, pengguna bisa membuat nada dering yang bermacam-macam.

Bahkan, ada buku yang berisi khusus cara membuat nada dering dengan irama lagu-lagu terkenal. Dulu, buku semacam ini cukup laris.

Biasanya, ringtone composer sudah ada sebagai fitur bawaan di ponsel zaman dulu. Terutama di handset-handset keluaran Nokia.

6. Tahan Banting

Tanpa dilabeli tahan banting, ponsel masa lalu biasanya punya desain yang cukup tangguh. Terjatuh berkali kalipun, si ponsel biasanya selamat.

Beda dengan smartphone masa kini yang biasanya bikin cemas. Jika terjatuh ke lantai, bukan tidak mungkin layar sentuhnya yang mahal rusak.

Beda kejadiannya dengan ponsel masa lalu, sebut saja Nokia 3310. Bahkan sampai beberapa generasi dan terjatuh berkali kalipun, masih ada yang mampu bertahan hidup.

Jika bentuknya menjadi tidak karuan atau casingnya merenggang, itu hal biasa. Ada pengguna yang mengakalinya dengan memasang karet atau selotip untuk merekatkan bodi ponsel.

7. Desain Nyeleneh

 Ponsel, terutama smartphone masa kini boleh dibilang punya desain seragam. Biasanya dengan layar sentuh berukuran besar dan sedikit tombol saja.

Beda dengan ponsel dari masa dahulu kala. Desainnya sangat beragam, malah beberapa terlihat aneh.

Terutama Nokia yang ketika itu berstatus produsen ponsel terbesar di dunia. Mereka sangat rajin merilis ponsel dengan desain nyleneh.

Tengok saja Nokia 6800 di atas. Desainnya memadukan ponsel candybar dipadukan keybard full qwerty. Unik bukan?

 

 

Apakah Anda Berkepribadian Introvert? Cek 14 Tanda Ini

Seseorang yang memiliki kepribadian introvert umumnya lebih suka melakukan segala sesuatunya sendiri. Berbeda dengan orang ekstrovert yang cenderung blak-blakan, orang introvert cenderung sulit mengungkapkan pemikiran dan pendapatnya di hadapan orang lain.

Tidak ada kepribadian yang diklaim sebagai kepribadian paling baik di dunia ini. Apalagi nasib seseorang tidaklah ditentukan oleh kepribadiannya. Aneka kepribadian manusia di muka Bumi ini saling melengkapi manusia satu dengan lainnya. Dan bukankah berbeda itu indah?

Nah, introvet hanyalah salah satu jenis kepribadian manusia yang dikenal. Sebenarnya tidak mudah menemukan seseorang dengan kepribadian introvert. Apalagi kerap juga seseorang tidak menyadari dirinya introvert, apalagi jika orang tersebut bukanlah seorang yang pemalu.

Tidak ada yang salah menjadi seorang introvert, ekstrovert, ataupun ambivert. Hanya saja, dengan mengenal kepribadian diri sendiri dan orang lain maka akan lebih memudahkan dalam memahami satu sama lain. Nah berikut ini ciri-ciri seseorang yang memiliki kepribadian introvert, seperti dikutip dari Huffington Post, Jumat (23/8/2013):

1. Tidak Suka Basa Basi

Orang yang introvert dikenal fobia-basa basi, karena mereka merasakan omong kosong menjadi sumber kecemasan, atau setidaknya menjengkelkan. "Introvert benci basa basi bukan karena tidak suka dengan orang-orang. Tapi kami membenci basa basi karena bisa menjadi hambatan yang tercipta di antara orang-orang," tulis Laurie Helgoe di buku 'Introvert Power: Why Your Inner Life Is Your Hidden Strength.'

2. Pergi ke Pesta Bukan untuk Bertemu Orang

Jika Anda seorang introvert, Anda bisa jadi terkadang menikmati pergi ke pesta. Tapi kemungkinannya adalah Anda tidak pergi ke pesta karena Anda bersemangat bertemu dengan orang baru. Di pesta, kebanyakan introvert akan menghabiskan waktu dengan orang-orang yang sudah mereka kenal dan merasa nyaman.

3. Merasa Sendiri di Keramaian

Mungkin Anda sering merasa seperti asing di tengah-tengah perkumpulan sosial dan kegiatan kelompok, bahkan dengan orang yang Anda kenal? "Jika Anda cenderung menemukan diri Anda merasa sendiri di tengah keramaian, Anda mungkin seorang introvert," kata Dambling.

4. Mudah Terganggu

Sementara ekstrovert cenderung mudah bosan ketika mereka tidak memiliki kegiatan, introvert memiliki masalah sebaliknya. Mereka mudah terganggu dan kewalahan di lingkungan yang kelebihan stimulus.

"Ekstrovert umumnya lebih mudah bosan daripada introvert pada pekerjaan yang monoton, mungkin karena mereka membutuhkan dan berkembang pada tingkat tinggi stimulasi," kata peneliti Clark University di makalah yang diterbitkan di Journal of Personalitu and Social Psychology.

5. Bicara di Depan 500 Orang Tidak Terlalu Membuat Stres Dibanding Harus Berbaur Setelahnya

Introvert bisa menjadi pemimpin yang sangat baik dan seorang pembicara yang baik juga. Mereka tidak terlalu pemalu sebenarnya karena tidak selalu menghindari sorotan. Bagi seorang introvert, berbicara di depan ratusan orang masih lebih baik ketimbang berbaur dengan orang-orang itu setelahnya.

Artis seperti Lady Gaga, Christina Aguilera dan Emma Watson, semuanya diidentifikasikan sebagian para introvert, dan sekitar 40 persen dari CEO memiliki kepribadian introvert.

6. Saat di Bis, Anda duduk di Bangku Paling Pojok, Bukan di Tengah

Orang yang introvert cenderung menghindari dikelilingi orang di semua sisi. "Kami kemungkinan untuk duduk di tempat-tempat di mana kita bisa pergi ketika kita siap," tutur Damling.

7. Memiliki Kekasih Ekstrovert

Benar bahwa yang berlawanan itu menarik, sehingga introvert seringnya tertarik pada ekstrovert. Sebab seorang ekstrovert akan mendorong mereka untuk bersenang-senang dan tidak terlalu serius.

8. Menyaring Telepon

Anda mungkin tidak mengangkat telepon sekalipun dari orang yang Anda suka, namun Anda akan menelepon balik mereka setelah Anda siap secara mental dan mengumpulkan energi untuk perbincangan.

9. Anda Memperhatikan Detail yang Orang Lain Tidak Lakukan

Sisi positif dari introvert adalah sering memiliki mata yang tajam untuk melihat hal detail, yang mungkin tidak dilihat orang di sekitarnya. Penelitian menemukan bahwa introvert menunjukkan peningkatan aktivitas otak saat memproses informasi visual, dibandingkan dengan ekstrovert.

10. Sering Berbicara dalam Hati

"Ekstrovert tidak berbicara dalam hati seperti yang kami lakukan. Kebanyakan introvert perlu berpikir sebelum bicara," tutur Olsen Laney.

11. Tekanan Darah Rendah

Studi di Jepang tahun 2006 menemukan bahwa introvert cenderung memiliki tekanan darah rendah daripada ekstrovert.

12. Anda Seorang Penulis

Introvert sering lebih baik berkomunikasi lewat tulisan daripada secara langsung. Kebanyakan mereka tertarik untuk menyendiri, sehingga cocok sebagai penulis kreatif. Introvert yang sukses dalam bidang tulis menulis adalah pengarang 'Harry Potter', J.K Rowling. JK Rowling mengatakan mereka merasa lebih kreatif ketika memiliki waktu sendiri dengan pikirannya.

13. Anda Memiliki Periode Kegiatan Sosial, Kerja dan Kesendirian

Introvert bisa bergerak dengan menentukan bagaimana mereka harus menyeimbangkan kesendirian dengan aktivitas sosial. Tapi ketika mereka bergerak terlalu banyak dalam sosialisasi dan kesibukan, mereka merasa tertekan dan perlu untuk kembali ke diri mereka sendiri. Demikian pendapat Olsen Laney.

Artinya setelah para introvert melewati periode kegiatan sosial tinggi, mereka kemudian menyeimbangkan dengan periode kebatinan dan kesendirian. "Ada titik pemulihan yang tampaknya berkorelasi dengan berapa banyak interaksi yang Anda lakukan," kata Dembling.

14. Terlihat Bijaksana Sejak Usia 20 -an

Orang yang introvert akan mengobservasi dan mengambil banyak informasi. Mereka juga cenderung berpikir sebelum bicara sehingga membuat mereka terlihat lebih bijaksana daripada yang lainnya.

"Orang yang introvert cenderung berpikir keras dan analitis. Itu yang membuat mereka tampak bijaksana," ujar Dambling.

Inilah Karakter Pengguna BB, Android, dan iPhone

Survei mengungkap sifat dan karakter umum dari para pengguna smartphone. Apakah hasil surveinya sesuai dengan karakter Anda?

Pengguna smartphone biasanya memilih smartphone pilihannya, apakah itu BB, Android atau iPhone, sesuai kepribadiannya masing-masing.

Survei yang dilakukan oleh TalkTalk mengungkap seperti apa karakter umum dari sejumlah pengguna smartphone berdasarkan jenis smartphone yang mereka gunakan.

Pengguna BlackBerry

 - Memiliki pendapatan lebih besar
- Bekerja di bidang finansial, properti atau kesehatan
- Paling sering melakukan panggilan telepon dan paling sering menggunakan layanan pesan (BBM dan SMS)
- Memiliki hubungan pribadi yang paling lama
- Paling banyak minum kopi dan teh
- Paling sering makan di luar
- Memiliki karakteristik lantang, senang berbicara

 

Pengguna Android

- Pengguna yang paling kreatif
- Bekerja di bidang kebudayaan, seni dan olahraga
- Paling jago masak
- Paling sopan diantara pengguna lain
- Paling sering nonton TV
- Paling sering minum minuman beralkohol
- Paling aktif di sosial media
- Memiliki karakteristik kreatif, pemalu dan tenang

Pengguna iPhone

 - Menganggap dirinya sebagai orang paling atraktif
- Umumnya bekerja di bidang media
- Paling ambisius
- Berpikir bos mereka memiliki penilaian tinggi pada kemampuan mereka
- Suka travelling
- Paling banyak belanja pakaian dan alat perawatan diri
- Memiliki karakteristik percaya diri, ambisius, berani, ceria dan sedikit genit

 Apakah hasil surveinya sesuai dengan karakter diri Anda secara umum?

 

Sembuh dari Diabetes dalam Waktu 11 Hari dengan Melaparkan Diri

Diabetes disebut-sebut sebagai induk sebagai segala jenis penyakit karena komplikasinya yang beragam, mulai dari obesitas, penyakit jantung, hipertensi, stroke, hingga kanker. Yang lebih parah, penyakit ini kabarnya tak dapat disembuhkan.

Ada 2 jenis diabetes, yaitu diabetes tipe 1 dan tipe 2. Pada tipe 1, pankreas tidak dapat memproduksi insulin sama sekali karena rusak atau tak berfungsi. Sedangkan pada tipe 2, tubuh masih menghasilkan insulin, hanya saja tidak dapat berfungsi secara optimal karena terjadi resistensi insulin.

Diabetes tipe 1 umumnya disebabkan oleh kelainan bawaan, sehingga lebih sering dijumpai pada anak-anak dan bisa bertahan sampai dewasa. Sedangkan diabetes 2 cenderung diakibatkan pola makan yang salah. Keduanya berakibat pada kelebihan kadar gula di dalam darah.

Richard Doughty (59) belum lama ini didiagnosis dengan diabetes tipe 2 . Hasil pemeriksaan menunjukkan gula darahnya setinggi 9 milimol per liter, sedangkan kadar normalnya adalah 4 hingga 6 milimol per liter. Dia tertegun karena selalu makan makanan yang sehat, tidak memiliki riwayat keluarga dengan diabetes, dan tidak pernah merokok.

"Dokter mengatakan bahwa diabetes saya cukup ringan untuk dikontrol dengan pola makan saja, lalu memberi saya setumpuk selebaran tentang gizi bagi penderita diabetes. Saya memakan salad, mengurangi karbohidrat, namun kemajuannya lambat. Selama 7 bulan, gula darah saya masih terlalu tinggi, sekitar 7 mmol/l," katanya seperti dilansir Daily Mail, Kamis (8/8/2013).

Lewat pencarian di internet, Richard membaca penelitian para ilmuwan di Universitas Newcastle yang telah merancang diet ekstrim rendah kalori yang dapat menyembuhkan diabetes kurang dari 8 minggu. Caranya adalah dengan hanya memakan 800 kalori sehari dari 2.500 kalori yang direkomendasikan untuk pria.

Dari 800 kalori tersebut, sebanyak 600 kalori harus berasal dari makanan pengganti seperti sup dan 200 kalori dari sayuran hijau. Tidak lupa minum 3 liter air dalam sehari. Metode ini dicetuskan oleh Roy Taylor, profesor kedokteran dan metabolisme di Universitas Newcastle.

Teori yang melatarbelakangi metode ini adalah kenyataan bahwa diabetes tipe 2 sering disebabkan oleh penyumbatan liver dan pankreas oleh lemak. Kedua organ ini sangat penting dalam memproduksi insulin dan mengendalikan kadar gula darah.

Penelitian Profesor Taylor telah menunjukkan bahwa diet drastis menyebabkan tubuh menjadi kelaparan, lalu membakar cadangan lemak untuk menghasilkan energi. Lemak yang ada di sekitar organ tampaknya ditargetkan pertama kali, sehingga liver dan pankreas tak lagi tersumbat dan tingkat gula darah kembali normal.

Satu penelitian yang dilakukan oleh tim Taylor dan diterbitkan pada tahun 2011 dalam jurnal Diabetologia menemukan bahwa dari 11 penderita diabetes tipe-2 yang menjalani diet, kesemuanya berhasil lepas dari penyakit ini dalam waktu tak sampai dari 8 minggu.

Penelitian lebih lanjut juga mengungkapkan bahwa penderita diabetes tipe 2 hanya perlu kehilangan seperenam dari berat badannya untuk dapat menghilangkan lemak dari pankreas, sehingga memungkinkan organ ini memproduksi cukup banyak insulin dalam kadar normal.

"Setelah menghubungi Profesor Taylor, dan mendapatkan persetujuan dari dokter saya, saya memutuskan untuk mengikuti pola makan ini. Target berat badan saya 8 stone dan 12 pound (sekitar 60 kg)," kata Richard.

Richard tak berani mengambil langkah sebelum berkonsultasi dengan dokternya. Setelah ada lampu hijau, dia hanya makan 2 sup sayuran hijau per hari. Setelah sehari, kadar glukosanya telah turun dari 6 mmol/l menjadi 5.9 mmol/l.

Walau sering merasa lapar, profesor Taylor mengatakan bahwa rasa lapar adalah hal yang bagus karena tandanya program diet tengah bekerja. Untuk mengatasi kelaparan, Richard menenggak air setengah liter.

Pada hari ketiga, Richard sudah kehilangan 1 kg berat badannya. Hari keempat, kadar glukosanya menurun dari 5.9mmol/l menjadi 4.6mmol/l. Untuk makan siang, Richard menyantap sup jamur buatan sendiri yang dicampur bawang, sayuran dan rempah-rempah. Dia juga menelan suplemen sup ayam sebelum pulang kantor. Walau konsentrasinya tetap terjaga, seringkali dia lantas merasa lelah dan lesu.

"Pola ini berlanjut setiap hari. Saya bereksperimen dengan lebih banyak sup seperti wortel, tomat dan kacang, sayuran panggang, sayuran tumis, sayuran rebus dan casserole, dibumbui dengan bumbu yang tidak pernah saya gunakan sebelumnya, seperti jinten dan paprika," ujarnya.

Beberapa hari kemudian, berat badannya menyusut menjadi 57 kg dan kadar gula darahnya menjadi 4,1 mmol/l. Konsekuensinya, beberapa pakaian yang biasa dikenakan tak lagi pas di badan dan wajahnya menjadi lebih tirus. Meski demikian, jerih payahnya terbayar.

Dua bulan kemudian, Richard memeriksakan diri ke dokter dan dinyatakan tak lagi mengidap diabetes. Setelah menjalani diet selama 11 hari, ternyata gula darahnya sudah menurun ke tingkat normal. Tak ingin didiagnosis diabetes lagi, Richard lantas bergabung dengan gym dan berjalan kaki 3 kali seminggu.

"Atas saran Profesor Taylor, saya juga mulai membangun otot tubuh bagian atas saya. Otot yang lebih besar menyerap lebih banyak glukosa sebagai energi, sehingga mencegah tubuh menyimpan glukosa lebih dari yang dibutuhkan," ungkapnya.

Richard Doughty

sumber:http://health.detik.com/read/2013/08/08/130051/2325869/1202/sembuh-dari-diabetes-dalam-waktu-11-hari-dengan-melaparkan-diri?991104topnews

bantal kreatif

Bantal adalah tempat terbaik untuk bersantai dan terkadang tempat terbaik untuk tertawa, memeluk, dll. di dunia ini ada jutaan bantal, desain kreatif.
bantal biasa dan kreatif yang pribadi, Anda akan membeli salah satu dari ini?