Pecandu Ponsel dan Komputer Dihantui Depresi

Kemajuan teknologi memang berhasil mempermudah hidup manusia. Namun teknologi itu juga dapar mempengaruhi tidur seseorang di malam hari.

Para peneliti dari Sahlgrenska Academy di University of Gothenburg menemukan hubungan antara pecandu ponsel, komputer dan gangguan tidur. Kesimpulan yang ada diperoleh dari 4.100 responden usia 20-24 tahun, yang 32 diantaranya pecandu berat teknologi.

“Rutin menggunakan komputer di malam hari tak hanya terkait gangguan tidur, juga stres dan depresi pada pria dan wanita,” kata peneliti yang juga kandidat Doktor dari University of Gothenburg, Sara Thomee seperti dikutip HuffingtonPost.

Temuan ini juga menunjukkan, orang yang selalu memegang ponsel memiliki gejala stres dan depresi lebih besar. Hal inilah yang membuat mereka susah tidur.