Saat memasuki hari pertama kerja, berbagai macam perasaan seperti senang, antusias, khawatir, takut, bahkan nervous sekalipun, bercampur aduk menjadi satu.
Untuk mengatasi hal tersebut, simak enam hal yang perlu diperhatikan untuk melalui hari pertama bekerja dengan sukses dan memberikan kesan yang baik pada atasan dan rekan-rekan kerja, seperti dilansir oleh Bold Sky.
1. Tak sedikit orang mengalami keraguan saat melalui hari pertama di tempat kerja. Untuk mengatasi hal tersebut, Anda perlu mengembangkan sikap ramah terhadap semua rekan-rekan kerja. Senyumlah dengan ramah terhadap semua orang yang Anda temui di kantor.
2. Pahamilah lingkungan kerjanya. Hal ini dilakukan agar Anda mudah beradaptasi dengan suasana baru dan orang-orang yang baru dikenal di kantor. Tak ada salahnya juga jika menyapa setiap orang yang berjalan melalui meja kerja Anda dengan senyuman, memperkenalkan diri dan menanyakan apa peran mereka di perusahaan tersebut. Memahami cara kerja dan pekerjaan yang harus dilakukan juga penting. Dengan begitu dapat memudahkan Anda meraih prestasi yang baik dalam pekerjaan.
3. Mencintai pekerjaan perlu diterapkan. Hal ini penting agar Anda dapat berprestasi dalam pekerjaan. Jika tidak pernah berusaha untuk mencintai pekerjaan tersebut, Anda akan sulit berprestasi dan tidak akan berkembang. Berusahalah untuk memilih jenis pekerjaan yang sesuai dengan bidang yang digeluti. Jadikan pula kantor sebagai rumah kedua Anda agar dapat lebih nyaman dalam bekerja.
4. Salah satu kunci untuk mencapai kesuksesan yaitu sabar. Jadi Anda perlu sabar dalam menyesuaikan diri dengan situasi pekerjaan di kantor baru. Anda juga perlu berusaha untuk terus berpikiran positif. Hal ini penting diterapkan agar segala ketegangan yang dirasakan bisa hilang.
5. Memahami perilaku rekan-rekan kerja di kantor juga merupakan salah satu persyaratan penting. Anda juga perlu bekerja dengan baik dalam sebuah tim dan tunjukkan sikap yang ramah. Pastikan Anda memiliki sikap positif dan selalu mempunyai keinginan untuk terus belajar.
6. Jika ada pekerjaan yang tidak dipahami, jangan malu dan takut untuk bertanya kepada rekan kerja senior atau bos di kantor. Berusahalah untuk menciptakan lingkungan kerja yang sehat dan nyaman dengan cara berdiskusi kepada atasan atau rekan kerja mengenai masalah pekerjaan yang Anda hadapi dan mencari jalan keluar secara bersama. Hal ini penting untuk dilakukan agar Anda mendapatkan kepercayaan diri untuk terus belajar dan menyadari apa yang seharusnya dilihat untuk ke depannya. Baik itu peran dan tanggung jawab atas pekerjaan.
Tentunya Anda juga membayangkan bagaimana lingkungan kerjanya, rekan-rekan kerja dan atasan di kantor nantinya. Hal ini wajar terjadi pada hari pertama bekerja. Namun, alangkah baiknya jika Anda tidak terus menerus menebak-nebak apa yang akan terjadi.
Siapa bilang hewan lucu selalu menampilkan ekspresi imut? Buktinya, di beberapa kesempatan mereka juga tampil garang, galak bahkan menakutkan. Tapi tetap saja mereka terlihat menggemaskan. Berikut 10 pose tersebut yang dilansir Daily Mail.
1. Rakun
Rakun yang terkenal dengan bentuk buntut yang khas ini terlihat tidak ingin diganggu. Ia pun memamerkan gigi dan cakarnya yang tajam.
2. Anak Anjing
Anak anjing Siberian Husky ini nampak asyik duduk di kursi teras. Ia pun berpose garang menghadap kamera yang mulai mengusik ketenangannya.
3. Katak Hijau
Berpose menyilangkan tangan di atas batu dengan tatapan mata menyipit, katak ini terlihat seperti mafia yang merencanakan sesuatu.
4. Anak Anjing
Anak anjing pomranian ini terlihat sedang bersungut. Ia nampaknya tidak begitu menyukai difoto menggunakan cahaya blitz kamera.
5. Kucing
Hi… takut! Ada penampakan di balik tirai. Oh ternyata seekor kucing yang bersembunyi di balik tirai jendela.
6. Llama
Hewan llama ini terlihat mengantuk saat dibawa jalan-jalan di kursi belakang mobil. Matanya yang menyipit membuatnya terlihat dingin dan menakutkan.
7. Burung Hantu
Asyik bertengger di garasi orang, burung hantu ini terlihat cranky karena kurang tidur. Iapun melontarkan tatapan nanar yang berkesan, 'jangan ganggu aku'.
8. Anjing
Sorot mata yang dingin ditunjang dengan corak bulu hitam di sekitar mata benar-benar membuat anjing jenis Siberian husky ini terlihat menakutkan dan siap menyerang Anda.
9. Anjing Pudel
Meskipun tidak disengaja, angle pengambilan foto ini memberi kesan si anjing putih kecil ini sedang merencanakan sesuatu terhadap orang yang berdiri di depannya.
10. Kucing
Bertengger di bahu majikannya, kucing ini terlihat nyaman. Namun karena pantulan cahaya blitz kamera, matanya terlihat kosong seperti hantu.
Jijik! Kata ini lumrah keluar ketika melihat permen karet yang sudah dikunyah menempel di dinding. Inilah yang terlihat di Bubblegum Alley, California. Ribuan permen karet bekas kunyah memenuhi kedua sisi dindingnya.Dinding ini berbeda dengan dinding yang berada di gang lainnya. Dua dinding setinggi 4,6 meter di San Luis Obispo, California, Pantai Barat Amerika Serikat ini berhiaskan permen karet bekas kunyah yang sengaja ditempelkan oleh orang-orang yang melewati gang ini.
Seperti yang diungkapkan dalam slocountyhomes.com, Selasa (17/04/2012), kedua sisi gang ini ditutupi dengan permen karet. Sebagian orang mempercayai bahwa tradisi menempelkan permen-permen karet ini dilakukan sebagai peringatan kelulusan San Luis Obispo High School dan mahasiswa Cal Poly.
Tercetusnya nama Bubblegum Alley ini hanyalah sebagai bentuk kreativitas para murid. Sepanjang tahun keberadaannya, Bubblegum Alley menjadi sesuatu yang kontroversial. Sudah berkali-kali warga sekitar melakukan pembersihan di gang ini. Namun, nasi sudah menjadi bubur! Tradisi ini terus dilakukan dan permen karet yang sengaja ditempel oleh bekas pemiliknya semakin banyak bahkan mencapai hampir ke bagian paling atas dinding.
Ada yang jijik, geli, bahkan penasaran mau melihat langsung gang yang terkenal ini. Tidak jarang banyak orang yang menganggap bahwa keberadaan dinding ini merupakan suatu proyek kebersihan yang harus segera dilaksanakan. Rasa jijik dengan tempat yang jorok ini sudah pasti ada. Coba saja Anda bayangkan permen karet sudah dimakan sengaja ditempel, ada berapa jenis air liur yang menempel dari mulut yang berbeda. Akan tetapi, di samping keberadaannya yang menjijikan gang unik ini juga memberikan keuntungan bagi pedagang yang menjajagan permen karet di sekitar gang.
Lambat laun, keberadaan dinding unik ini menjadi berita di seluruh dunia. Kini, dinding berlapis permen karet yang sudah dikonsumsi ini menjadi salah satu daya tarik untuk wisatawan. Untuk beberapa orang yang sudah pernah datang ke tempat tersebut mengatakan bahwa ini merupakan sebuah seni. Di atas batu bata merah yang tersusun itu menempel berbagai macam merk, bentuk, dan warna permen karet.
Uniknya lagi, permen-permen tersebut tersusun menyerupai berbagai bentun yang lucu dan mengundang banyak perhatian. Diantaranya seperti gambar wajah, bunga, dan kata-kata yang menjadi ungkapan hati para si penempel. Hasil karya seni ini juga menarik perhatian para seniman profesional untuk membubuhkan hasil tangannya menggunakan permen karet.
Bila Anda berkunjung ke California, tempat yang menjijikan ini bisa menjadi pilihan destinasi kunjungan. Jangan lupa untuk ikut bergabung meninggalkan kenang-kenangan di Bubblegum Alley. Tentunya dengan menempelkan permen karet yang sudah Anda makan pada ruang kosong di dinding ini. Atau justru sebaliknya, Anda juga bisa mem-blacklist lokasi ini. Hati-hati, jangan sampai Anda bersandar di dinding tersebut, ya!
Ternyata kecanggihan teknologi tak hanya membuat hidup orang berfisik sempurna jadi mudah, tapi juga mampu menolong mereka yang tak dikaruniai anggota tubuh dengan fungsi lengkap.
Selain dapat membantu aktivitas sehari-hari, keberadaan teknologi ternyata dapat membuka lapangan pekerjaan baru bagi kaum yang selama ini eksistensinya masih minoritas di dunia kerja.
Salah satunya adalah penulis, yang saat ini telah diterima sebagai dosen pengajar komputer dan kepribadian di sebuah kampus di Indonesia. Mau tahu ceritanya?
"Penulis ingin jadi guru...". Itulah cita-cita sederhana yang terpatri sejak penulis masih balita, profesi yang juga merupakan impian kedua orang tua. Sederhana, namun penuh makna. Saat berbagi ilmu dengan sesama, hanya ada satu rasa. Bahagia.
Sudah sekitar 25 tahun penulis menggemari dunia teknologi, baik sebagai alat hiburan maupun alat bantu. Kegemaran akan dunia TI pun membawa penulis semakin maju, hingga tiba hari di mana salah seorang rekan penulis datang dan menawari penulis pekerjaan.
Namanya Pak Suarna. Beliau adalah seorang trainer yang sekarang menjabat sebagai owner Kampus LP3I cabang Pondok Gede, Bekasi. Kami pernah bertemu sekitar empat tahun silam, namun setelah itu tak perna saling kontak.
Saat beliau menyaksikan penampilan di Kick Andy 3 Februari 2012 silam, beliau langsung mengirim SMS pada Penulis. Pesan singkat berisi tawaran mengajar sebagai dosen dan instruktur TI di
kampusnya!
Alhamdulillah... Setelah minta restu Bapak dan Ibu, maka resmilah penulis dilantik sebagai dosen Kampus LP3I cabang Pondok Gede pada awal Maret 2012. Penulis mengawali tugas dengan memberi kuliah umum untuk seluruh mahasiswa mulai dari tingkat 1 hingga tingkat 3.
Wah, meski selama ini sudah terbang ke sana ke mari sebagai trainer, berhadapan dengan sekian banyak mahasiswa ternyata bikin penulis dag dig dug der juga. Mungkin karena sekarang ini penulis harus berbagi ilmu dalam sebuah lembaga resmi, artinya memikul tanggung jawab yang besar, lebih besar daripada sekadar memenuhi undangan sebagai pembicara atau narasumber.
Selain itu, penulis juga harus mempelajari silabus serta modul sesuai dengan yang diprogramkan oleh kurikulum kampus, agar ilmu yang disampaikan sesuai dengan aturan yang telah ditetapkan.
Untunglah Pak Suarna berjiwa besar hingga mau memberi penulis kesempatan untuk mencobanya. Dukungan penuh dari kedua orang tua juga membuat penulis yakin untuk menekuni profesi ini. Apalagi penulis dibantu oleh sosok spesial yang setia menyusun presentasi PowerPoint dan video Youtube sebagai bahan presentasi.
Dalam kapasitas sebagai dosen tunanetra, Pak Suarna menugaskan penulis memberi kuliah Personality Management. Selain itu juga dijadwalkan mengisi kuliah umum AMT (Achievement Motivation Training), dan nantinya akan berlanjut ke perkuliahan yang berhubungan dengan teknologi serta komputer. Total jenderal penulis membawahi empat kelas, yaitu Komputer Akuntansi, Informatika Komputer, Akademi Bisnis, dan Akademi Perkantoran.
Selama ini memang sudah ada beberapa dosen tunanetra yang hebat dan jadi inspirasi penulis. Tengoklah Profesor Didi Tarsidi, guru besar berprestasi yang sudah bolak-balik ke luar negeri. Ada juga Mbak Mimi Lusli yang pernah mengenyam pendidikan di Inggris dan kini sudah mendirikan berbagai yayasan sosial.
Oleh karena itu, penulis berusaha untuk meningkatkan lagi kualitas sebagai pengajar tunanetra. Salah satu caranya adalah dengan memanfaatkan keberadaan berbagai gadget terkini yang beredar di pasaran. Selain itu, juga memanfaatkan keterampilan public speaking yang dipelajari dari beberapa orang teman sesama trainer.
Tantangan dalam mengajar
Untuk mengajar, penulis menggunakan sebuah notebook dengan jeroan prosesor Intel I7 dan RAM 8GB sehingga cukup untuk menjalankan aplikasi-aplikasi terkini. Tentu saja untuk mengoperasikannya memasang aplikasi pembaca layar, sehingga meski tunanetra bisa mengetahui isi notebook dengan mendengarkan informasi yang telah diubah ke bentuk suara.
Presentasi materi pun dijalankan tanpa asisten, murni menggunakan PowerPoint dan Youtube.
Sebagai tambahan, penulis juga memanfaatkan gadget Android dan iPod Touch untuk mendemonstrasikan pengalaman terkini seputar teknologi informasi. Misalnya saja, bagaimana memanfaatkan GPS, seperti apa aplikasi detektor warna bagi tunanetra, dan lain sebagainya.
Tantangan terbesar yang menghadang yaitu saat harus berkomunikasi dengan mahasiswa. Karena penulis tak melihat, maka perlu untuk mengingat-ingat nama mahasiswa dari suaranya. Well, menghafal lebih dari 100 individu tentu bukan pekerjaan mudah.
Cara mengakalinya adalah dengan menandai mahasiswa yang paling banyak bicara, lalu bertahap ke mereka-mereka yang lebih pendiam. Untuk memeriksa absensi mempercayakannya pada pihak akademis. Tentu saja Penulis tetap menyiapkan kolom tersendiri yang formatnya memanfaatkan aplikasi Microsoft Excel.
Saat di luar kampus, penulis memanfaatkan media Twitter untuk bercakap-cakap. Ada pun akun yang penulis gunakan adalah @ramadityaknight.
Untuk tugas dan ujian, meminta mahasiswa menuliskannya dalam sebuah file yang bisa langsung penulis periksa via komputer. Kalau ujian tugasnya jadi ganda, karena selain menyerahkan tugas tertulis, penulis juga meminta mereka untuk wawancara. Ini agar tahu kualitas individu secara langsung.
Supaya lebih mudah, penulis menggunakan voice recorder yang dapat merekam suara mahasiswa lalu menyimpannya ke format MP3. Nantinya penulis dapat melakukan penilaian saat di ruang dosen atau di rumah.
Untuk memeriksa pekerjaan yang berupa tulisan tangan, memanfaatkan scanner kampus yang telah dipasang aplikasi OpenBook (www.freedomscientific.com). Aplikasi ini mampu memindai tulisan cetak menjadi dokumen yang selanjutnya dapat diakses menggunakan laptop atau komputer kampus.
Syukurlah, proses perkuliahan berjalan dengan lancar. Apalagi penulis menjalankannya dengan konsep serius tapi santai. Tak hanya presentasi materi, terkadang penulis juga memutar film atau memainkan game!
Cita-cita Selanjutnya
Penulis juga bertugas untuk keliling memberi motivasi ke berbagai SMA dan SMK bersama Pak Suarna dan tim pemasaran LP3I. Tentu saja senjata yang penulis pergunakan adalah pemanfaatan teknologi informasi.
Jadi, penulis banyak mendemokan berbagai gadget, bukan hanya untuk senang-senang, tapi lebih kepada penunjang aktivitas dan profesi sehari-hari. Intinya, kalau tunanetra bisa sangat terbantu oleh keberadaan TI, apalagi orang yang sempurna fisiknya.
Penulis berharap, pengalaman ini dapat berguna dan bermanfaat bagi siapapun yang membacanya. Terutama penulis, yang tentunya selalu membutuhkan dukungan dan doa dari segala pihak.
Terlepas dari lembaga mana dan teknologi apa yang disampaikan dalam artikel ini. Penulis berharap dengan adanya artikel ini mampu memberi tambahan cara pandang bahwa teknologi informasi, bila mau dikembangkan sebagai sarana bantu, akan sangat berguna bagi rekan-rekan berkebutuhan khusus.
Siapa tahu saja kelak akan lebih banyak lagi developer lokal yang mengintegrasikan kecanggihan TI untuk membantu sesama, dan lapangan pekerjaan bagi rekan-rekan berkebutuhan khusus pun dapat semakin terbuka lebar.
Eko Ramaditya Adikara adalah blogger tunanetra yang menggemari dunia digital dan teknologi informasi. Blognya bisa dibaca di http://ramaditya.com/.
Kehidupan kaum metropolitan memang sangat identik dengan parfum. Pasalnya, wewangian itu bisa membuat tampilan pemakainya lebih percaya diri.
Nah, di balik aroma wangi yang ditaburkan, parfum memiliki beberapa fakta terbilang unik dan menarik. Apa saja? 1. Sumbangsih Arab Saudi
Ilmuwan Arab, Al-Kindi (Alkindus), ternyata sudah menulis buku tentang parfum dan distilasi sejak abad IX. Di antara tulisannya itu terdapat 107 cara dan resep membuat parfum serta alat-alat pembuatnya. 2. Awalnya digunakan untuk penangkal bau badan
Seni membuat parfum ini telah menyebar ke Eropa sejak abad XIV. Wah di sana perparfuman berkembang pesat. Salah satu penyebabnya adalah mereka zaman dulu malas mandi, maka untuk menyamarkan bau badan, mereka menggunankan parfum. 3. Parfum tertua
Parfum tertua ditemukan para arkeolog di Cyprus. Parfum berusia lebih dari 4.000 tahun ini diekstrak dari lavender, bay, rosemary, cemara atau ketumbar. Dikemas dalam botol mungil bening dari batu pualam putih. 4. Kota terwangi di dunia
Kota Grasse di Perancis sering dijuluki sebagai ibukota wewangian dunia. Industri parfum di kota ini telah berkembang sejak abad XVI. Hingga sekarang ratusan pabrik wewangian masih berdiri di sana. Di kota ini juga terdapat Museum Parfum Internasional. 5. Museum parfum di dunia
Di Pasao de gracia 39 terdapat museum parfum yang resmi di buka tahun 1961 dan menampilkan koleksi parfum dari berbagai negara.
Parfum tertua ditemukan para arkeolog di Cyprus. Parfum berusia lebih dari 4.000 tahun ini diekstrak dari lavender, bay, rosemary, cemara atau ketumbar. Dikemas dalam botol mungil bening dari batu pualam putih 6. Parfum termahal
Kita harus membayar US$2.350 untuk mendapatkan 30 ml parfum Clive Christian No. 1 dari Inggris, Guinness World Records mencatatnya sebagai parfum termahal di dunia.
Karena botolnya yang terbuat darikKristal murni yang dilapisi emas 18 karat. Sementara pada leher botol terdapat berlian putih lima karat. Di dunia hanya terdapat 10 botol parfum ini. 7. Parfum eksis hingga kini
Parfum Chanel No. 5 diluncurkan pertama kali pada Mei 1921. Namun parfum dari Gabrielle “Coco” Chanel, Paris masih diproduksi hingga saat ini. Pembuatnya mengklaim bahwa setiap 30 detik terjual satu botol parfum merk ini. 8. Parfum termewah
Pada ajang FiFi Awards 2009 (ajang penghargaan di dunia wewangian), gelar parfume wanita paling mewah diberikan kepada parfum Harajuku Lovers Fragnances. 9. Banyaknya peminat parfum
Pada awal juni 2009, warga Kuwait bernama Adel Al-Sadoun mendaftarkan koleksi botol parfumnya ke Guinness World Record. Dengan koleksi lebih dari 5.000 botol, ia ingin dicatat sebagai kolektor botol parfum terbanyak di dunia. 10. Keharuman berbahaya
Sebuah penelitian yang dilakukan Michelle Schoffron Cook mendapati ada lebih dari 500 bahan kimia berbahaya yang menjadi bahan dasar Parfum Z.
Sensasi merinding saat kencing sering dialami kaum lelaki, terutama setelah agak lama menahan kencing. Beberapa teori bisa menjelaskan mengapa hanya laki-laki yang mengalaminya, salah satunya berhubungan dengan perubahan tekanan darah.
"Sebenarnya tidak ada yang tahu pasti apa yang memicu sensasi merinding tersebut," kata Dr Anish Sheth, ilmuwan yang juga mantan direktur program motilitas gastrointestinal di Yale Medical School, seperti dikutip dari MSNBC, Selasa (10/4/2012).
Meski demikian, Dr Sheth mengungkap ada beberapa petunjuk yang bisa dipakai untuk mengungkap misteri di balik fenomena ini. Beberapa petunjuk tersebut menjelaskan mengapa lebih banyak laki-laki yang mengalaminya, serta apa hubungannya dengan naluri untuk mempertahankan diri dari ancaman musuh.
Petunjuk pertama adalah bahwa sensasi ini umumnya terjadi ketika benar-benar sedang kebelet, lalu volume kencing yang dikeluarkan lebih banyak dari biasanya. Sensasi ini menjadi semacam sinyal rasa lega yang terluapkan setelah beberapa lama menahan kencing.
Dr Sheth menduga rasa meninding sangat berhubungan dengan saraf parasimpatis, yang memang berfungsi mengatur hasrat buang air kecil. Saat kebelet, saraf ini memicu peningkatan tekanan darah yang kemudian turun lagi ketika kandung kemih sudah dikosongkan.
Perubahan tekanan darah secara mendadak inilah yang diyakini memicu sensasi merinding. Apalagi sensasi ini lebih banyak dialami laki-laki yang kalau kencing berdiri, mengingat posisi berdiri membuat saraf parasimpatis lebih aktif dibandingkan saat jongkok.
Petunjuk lainnya adalah bahwa fenomena merinding ini lebih sering terjadi saat kencing di toilet umum. Bisa jadi karena di toilet umum harus antre sehingga lebih lama menahan kencing, namun ada juga anggapan bahwa hal ini berhubungan dengan naluri untuk mempertahankan diri.
Saat kencing di toilet pribadi, seorang laki-laki cenderung lebih tenang dan tidak mengalami sensasi yang aneh-aneh. Sensasi merinding lebih sering terjadi ketika kencing di tempat umum, sehingga diyakini sebagai sinyal untuk selalu waspada karena tempat itu tidak aman dan musuh bisa menyerang kapan saja.
Biasanya setiap daerah memiliki patokan titik nol kilometer berupa monumen penanda jarak. Asyiknya, monumen tersebut tidak hanya dijadikan sebagai penanda, tetapi juga sebagai objek wisata. Yuk, jalan-jalan ke titik nol kilometer di 5 kota besar di Indonesia!
Titik nol kilometer diperlukan sebagai penanda jarak dari pusat kota ke daerah lain di sekitarnya. Biasanya, titik nol kilometer ditandai oleh monumen atau bangunan tertentu. Tapi tahukah Anda dimana letak titik nol tersebut? detikTravel pada Selasa (10/4/2012) merangkum titik nol kilometer yang ada di 5 kota besar di Indonesia:
1. Museum Bahari, DKI Jakarta
Musem Bahari (sumber: baliwww.com)
Tahukah Anda dimana letak titik nol kilometer DKI Jakarta? Mungkin sebagian orang berfikir Monas, tapi ternyata bukan! Titik nol kilometer Kota Jakarta ada di Museum Bahari.
Berada di Jl Pasar Ikan No 1, Sunda Kelapa, Jakarta Utara, Museum Bahari awalnya merupakan gudang penyimpanan hasil bumi komoditas VOC. Pada tahun 1977 diresmikan jadi Museum Bahari oleh Gubernur Jakarta saat itu, Ali Sadikin. Bila berkunjung ke Museum Bahari, Anda akan menemukan aneka peralatan bahari yang ada di Indonesia. Bahkan, ada juga perahu kayu yang biasa digunakan bangsa Papua untuk mencari ikan.
2. Monumen Titik Nol Kilometer, Sabang, NAD
Tugu Nol Kilometer Sabang (sumber: sabangfreeport.blogspot.com)
Titik nol kilometer di ujung barat Indonesia terletak di Kota Sabang, NAD. Sebagai penanda titik nol kilometer, dibangun sebuah monumen yang berada di bagian ujung utara Pulau Weh. Jika berkesempatan mengunjungi Kota Sabang sebagai kota terbesar Pulau Weh, jangan lewatkan berkunjung ke Monumen Titik Nol Kilometer ini, ya!
Monumen ini merupakan bangunan menara berbentuk silinder dengan tinggi 22,5 meter. Jika dilihat lebih dekat, di bagian ujungnya terdapat lambang burung garuda. Dari monumen ini, Anda akan disuguhkan dengan pemandangan laut lepas. Tak hanya itu, pengunjung yang datang juga bisa melihat kawanan monyet yang menghuni hutan.
3. Tugu Kembar, Merauke, Papua
Tugu Nol Kilometer Merauke (sumber:raymondkaka.blogspot.com)
Sama seperti Sabang, Merauke juga memiliki monumen yang menandakan titik nol kilometer di ujung Timur Indonesia. Monumen ini disebut dengan nama Tugu Kembar, karena ditempatkan di dua tempat paling ujung Indonesia, yaitu Sabang dan Merauke.
Tugu di Merauke dinamakan tugu kembar karena mirip seperti yang ada di Sabang. Ini dimaksudkan untuk mengingatkan kalau luas Indonesia mencakup Sabang-Merauke, sama seperti salah satu lagu nasional "Dari Sabang Sampai Merauke".
4. Kawasan Titik Nol Kilometer, DI Yogyakarta
Kawasan Titik Nol Kilometer Yogyakarta:misterbandicoot.wordpress.com
Di Kota Yogya, Titik Nol Kilometer merupakan kawasan atau titik yang menjadi penentu jarak antar daerah di DI Yogyakarta. Kawasan Titik Nol Kilometer ada di depan Kantor Pos Besar Yogyakarta. Sayangnya, belum ada tugu khusus yang dijadikan sebagai tanda titik nol kilometer. Saat malam hari, Kawasan Titik Nol Kilometer ramai dikunjungi orang lokal maupun wisatawan. Ada banyak pedagang yang menjajakan barang dagangannya di sana. Anda pun bisa menikmati suasana malam indah di Yogya.
5. Menara Siger Lampung
Menara Siger adalah menara yang menjadi titik nol di selatan Sumatera. Menara ini diresmikan pada 30 April 2008 oleh Gubernur Lampung saat itu. Menara yang menjadi kebanggan masyarakat Lampung ini telah menjadi landmark dan salah satu objek wisata di Lampung.
Jika dilihat secara fisik, Menara Siger dibangun dengan tetap menunjukkan budaya khas Lampung, yaitu warna bangunan kuning dan merah yang mewakili warna emas dari topi adat pengantin wanita. Menara ini memang dipersiapkan untuk pariwisata. Ini terlihat dengan adanya ruangan untuk wisatawan yang ingin melihat keindahan panorama laut dan alam sekitarnya. Saat datang ke menara ini, jangan lupa untuk mengabadikan foto di salah satu bagian menara yang bertulisan "Titik Nol Pulau Sumatera"
Tidak semua junk food itu berbahaya. Pasalnya, jika dikonsumsi dengan benar, junk food bisa membuat tubuh tetap sehat.
Junk food mengandung banyak lemak, garam dan gula, termasuk bahan tambahan pangan atau aditif sintetik untuk menimbulkan citarasa (seperti MSG). Sebab itu junk food berpotensi menimbulkan banyak penyakit seperti obesitas, rematik akibat penimbunan purin, tekanan darah tinggi, serangan jantung koroner, stroke dan kanker.
Namun bagaimana bila Anda tidak bisa menghindarinya karena aktivitas yang padat, berikut beberapa tips yang Anda bisa ikuti agar tubuh Anda tetap sehat meskipun masih mengonsumsi junk food.
Pilih nasi
Kandungan lemak dan sodium french fries sangat tinggi, jadi saat Anda mengonsumsi junk food, pilihlah nasi. Bila Anda membeli burger carilah jenis yang lebih banyak mengandung bahan nabati dibandingkan hewani. Jika memungkinkan perbanyak isi sayurnya, seperti selada, tomat, mentimun dan sebagainya.
Perhatikan porsi dan ukuran
Jangan mencoba berpantang makan junk food karena Anda justru makin tergoda untuk mencomotnya. Jika ingin, belilah dalam porsi kecil lalu bagilah dengan rekan di sebelah Anda.
Stop konsumsi kulit ayam!
Sebaiknya ketika Anda mengonsumsi fried chicken buang kulitnya. Kulit ayam, terlebih lagi ayam ras adalah sumber lemak jenuh dan kolestrol. Fried chicken atau ayam goreng menggunakan teknik penggorengan deep frying berkandungan lemak bahan yang digoreng jauh lebih besar dibandingkan bahan yang digoreng dengan teknik penggorengan biasa.
Mulai olahraga
Olahraga akan memompa endorfin, yaitu morfin alami dalam tubuh, untuk beredar ke seluruh tubuh. Dengan berolahraga Anda jadi punya waktu sedikit untuk makan.
Minggu, 08 April 2012
Tangan bisa menjadi media yang paling banyak menularkan penyakit. Bahkan 80% penyakit bisa ditularkan melalui tangan, khususnya pada anak-anak. Untuk itu, sangat penting untuk menerapkan perilaku hidup bersih dan menjaga kebersihan tangan.
"80% penularan penyakit pada anak bisa menular dari tangan," ujar dr Hanny Nilasari, SpKK, dari Departemen Ilmu Kesehatan Kulit dan Kelamin FKUI-RSCM, dalam acara konferensi pers Peluncuran CARE Plus Antiseptik Spray Multiguna Pertama di Indonesia, di fCone, fX Lifestyle X'nter, Jakarta, Rabu (4/4/2012).
Menurut dr Hanny, penyakit yang paling banyak menular media melalui tangan adalah yang disebabkan oleh bakteri, seperti diare. Kuman diare bisa menempel di tangan, yang kemudian berpindah ketika seseorang memegang benda lain yang akan dipegang oleh orang lain.
Oleh karena itu, sangat penting untuk menerapkan perilaku hidup sehat dengan mencuci tangan dengan sabun atau menggunakan hand sanitizer (pencuci tangan antiseptik).
"Anda bisa membunuh kuman dengan mencuci tangan pakai air mengalir dan sabun atau juga dengan menggunakan antiseptik. Pakai antiseptik seperlunya, misal sedang dalam perjalanan dan susah air. Kalau di rumah, yang terbaik tetap pakai air mengalir dan sabun," jelas dr Hanny.
dr Hanny menjelaskan, cuci tangan dengan air mengalir berfungsi untuk membersihkan dan menghilangkan kotoran tapi kuman tetap menempel. Itulah sebabnya dibutuhkan sabun yang mengandung antiseptik untuk membunuh kuman.
Ada 6 titik kritis di mana Anda harus mencuci tangan atau menggunakan antiseptik, yaitu:
1. Sebelum mengolah makanan
2. Sebelum makan
3. Setelah BAB (buang air besar)
4. Sebelum mengurus bayi dan menyusui
5. Setelah menceboki anak
6. Setelah memegang hewan.
Dengan menjaga kebersihan dan kehigienisan tangan, dapat menurunkan kasus diare, ISPA (Infeksi Saluran Pernapasan Akut) dan flu burung, serta direkomendasikan untuk pencegahan flu H1N1.
Senyum bisa menjadi sinyal keceriaan atau kebahagiaan yang dapat berdampak bagi orang-orang sekitarnya. Tapi ternyata perempuan lebih banyak tersenyum ketimbang laki-laki. Kenapa begitu?
Meski senyum bisa dilakukan oleh siapa pun, tapi ada perbedaan jumlah tersenyum berdasarkan jenis kelamin. Penelitian menunjukkan rata-rata perempuan lebih banyak tersenyum daripada laki-laki.
Marianne LaFrance yang merupakan profesor psikologi dari Yale University dalam buku 'Lip Service' menuturkan ada beberapa alasan yang membuat kaum perempuan lebih sering dan mudah tersenyum dibanding laki-laki, seperti dikutip dari MSNBC, Sabtu (7/4/2012) yaitu:
1. Peneliti menemukan otot senyum utama yang dikenal sebagai zygomaticus major lebih tebal pada perempuan dibanding laki-laki. Kondisi ini kemungkinan membuat perempuan lebih sering tersenyum.
2. Diketahui pekerjaan yang dilakoni oleh para perempuan lebih banyak menuntutnya untuk sering tersenyum seperti perawat, guru, pramugari, pelayan servis atau resepsionis.
3. Perempuan atau gadis memang dilahirkan dengan orientasi yang lebih positif untuk sosialisasi, sehingga ia cenderung mengurangi konflik dan peduli dengan emosional orang lain
Beberapa ahli menyatakan hanya dibutuhkan sedikit otot untuk tersenyum dibanding cemberut, yaitu dibutuhkan 43 otot untuk cemberut dan hanya 17 otot untuk tersenyum. Namun ada pula yang menyebutkan dibutuhkan 62 otot untuk cemberut dan hanya 26 otot untuk tersenyum.
Tersenyum bisa dilakukan secara sadar ataupun tidak sadar yang dipandang sebagai suatu bentuk kebahagian dan keramahan. Serta merupakan bagian penting dari hubungan manusia dan komunikasi.
Fakta lain yang ditemukan adalah orang Inggris biasanya senyum dengan menampilkan gigi bagian atas dan juga bawah, sedangkan orang Amerika lebih mengekspos gigi bagian atas saat tersenyum.
Selain itu 1 studi menemukan senyum palsu atau yang disengaja rata-rata 10 kali lebih besar dibanding dengan senyum yang normal, hal ini kemungkinan karena senyum yang palsu dimaksudkan agar orang melihat.
Saat harus memilih kopi atau teh, biasanya yang menjadi pertimbangan adalah selera karena keduanya sudah terbukti sama-sama menyehatkan. Namun pada saat-saat tertentu, manfaat teh maupun kopi bisa saling mengungguli satu sama lain.
Bagaimanapun kandungan dalam teh dan kopi tidak 100 persen sama, sehingga pilihan yang tepat di antara keduanya harus didasarkan pada banyak pertimbangan di luar urusan selera. Salah satunya adalah tujuan yang pada saat itu ingin didapat dari minuman tersebut.
Kelebihan teh dan kopi pada saat-saat tertentu berdasarkan manfaat yang ingin diperoleh adalah sebagai berikut, seperti dikutip dari Menshealth.com, Minggu (8/4/2012).
1. Saat butuh mendongkrak stamina
Kafein di dalam kopi maupun teh sama-sama bisa mendongkrak stamina dengan cara meningkatkan denyut jantung dan tekanan darah. Yang membedakan hanya kadarnya, dalam tiap 200 mL teh terkandung rata-rata 14-16 mg kafein sementara dalam 200 mL kopi kandungan kafeinnya bisa mencapai rata-rata 95 mL.
Pilihan: Kopi, karena kadar kafeinnya lebih tinggi sehingga efeknya lebih kuat dan lebih cepat.
2. Saat butuh selalu sehat
Sebuah penelitian tahun 2009 menunjukkan bahwa minum 4 cangkir kopi tiap hari bisa mengurangi risiko diabetes tipe-2 sebesar 30 persen. Penelitian lain menunjukkan. minum kopi minimal 3 cangkir setiap hari juga bisa menurunkan risiko kanker kulit sebanyak 9 persen.
Meski demikian, manfaat jangka panjang dari kebiasaan minum teh setiap hari juga telah banyak dibuktikan terutama pada teh hijau. Kandungan antioksidan dalam minuman ini bisa memperkuat daya tahan tubuh, serta pada laki-laki sangat efektif mencegah kanker prostat.
Pilihan: Keduanya sama-sama menyehatkan untuk dikonsumsi setiap hari.
3. Saat butuh menurunkan berat badan
Secara umum, kafein sudah terbukti bisa menurunkan berat badan serta lingkar pinggang. Namun secara khusus, sebuah penelitian di American Journal of Clinical Nutrition membuktikan bahwa minum teh hijau setiap hari efektif mengecilkan perut sebanyak 3,4 cm dalam 12 pekan saja.
Pilihan: Teh, karena efeknya lebih cepat dalam membakar lemak dan membuat metabolisme sel menjadi lebih efisien.
4. Saat butuh badan berotot
Jika teh lebih efektif membakar lemak, maka kopi paling efektif membentuk massa otot karena kadar kafein yang lebih tinggi membuat efek stimulansianya makin kuat. Ketika seseorang, terutama laki-laki minum 2,5 cangkir kopi sebelum olahraga maka ia sanggup melakukan sprint atau lari cepat 9 persen lebih jauh.
Pilihan: Kopi, karena otot butuh stimulasi untuk bisa bekerja lebih berat. Makin sering dipakai untuk kerja berat, massa otot akan semakin berkembang.
5. Saat butuh memperbaiki suasana hati
Berbeda dengan kopi yang sering membuat jantung berdebar-debar karena kadar kafeinnya cukup tinggi, teh lebih cocok untuk meredakan ketegangan pada urat saraf. Bahkan menurut European Journal of Applied Physiology, beberapa jenis teh seperti teh melati dan teh lavender bisa meredakan stres dan perasaan gelisah hanya dengan dicium baunya saja.
Pilihan: Teh, sebab tradisi di banyak negara seperti Jepang dan China juga telah membuktikan bahwa minuman ini paling cocok untuk melengkapi waktu bersantai.
Inovasi desain di sebuah mobil tidak melulu menyangkut desain bodi semata. Desain pintu mobil pun tampak terus berkembang. Ada beberapa desain pintu mobil yang terkenal di dunia yang terinspirasi dari berbagai hal mulai dari kupu-kupu, camar hingga gunting dan pisau.
Desain pintu mobil memang tidak terlalu diperhatikan oleh para pengendara. Tapi sesungguhnya, sebuah desain pintu mampu memberikan ciri khas tersendiri pada sebuah mobil. Lihat saja desain pintu mobil Lamborghini yang khas.
Berikut beberapa desain pintu mobil yang terkenal di dunia dilansir autoevolution.
Pintu kupu-kupu (Butterfly Doors)
Desain pintu ini mudah ditebak dan sesuai dengan namanya. Desain pintu seperti ini cukup berkontribusi untuk menciptakan citra agresig seperti sebuah supercar.
Sistem pintu kupu-kupu ini memungkinkan pintu digerakkan arah luar lalu ke atas untuk meningkatkan akses sehingga di ruang sempit pun pengemudi bisa leluasa keluar masuk mobil.
Beberapa mobil yang menggunakan sistem pintu ini antara lain Ferrari Enzo, Saleen S7, Mercedes Benz SLR McLaren dan McLaren F1.
Add caption
Suicide Doors
Nama desain pintu ini lumayan ekstrim karena seperti pintu bunuh diri. Padahal sesungguhnya desain pintu mobil ini cukup sederhana yakni pintu bagian belakang dibuka ke arah belakang atau berlawanan dengan arah buka pintu bagian depan.
Sejak dahulu, kebanyakan desain pintu seperti ini digunakan oleh mobil-mobil merek mewah seperti Rolls-Royce Phantom dan Opel Meriva seperti terlihat di bawah ini.
Pintu Sayap camar (Gullwing Doors)
Ketika membicarakan desain pintu yang terinspirasi dari kepakan sayap camar ini hampir pasti ingatan kita akan tertuju pada nama produsen mobil Jerman, Mercedes-Benz. Karena Mercy pertama kali mengaplikasi mobil ini di Mercedes-Benz 300SL yang legendaris.
Konsep desain pintu ini sebenarnya sederhana karena engsel pintu dipindah dari sisi samping pintu ke bagian atas. Sehingga untuk membuka pintu mobil ini kita bukan menggesernya ke samping, melainkan ke atas yang pada akhirnya akan membuat pintu itu seperti sayap.
Selain Mercedes-Benz 300SL, generasi baru mobil itu, SLS AMG, Gumpert Apollo, DeLorean DMC-12 dan Pagani Huayra juga menggunakannya.
Pintu Gunting (Scissor Doors)
Bila pintu model Gullwing identik dengan Mercedes-Benz, lain halnya dengan pintu model gunting atau Scissor Doors. Sebab bila melihat mobil berpintu gunting, setiap orang pasti akan teringat Lamborghini.
Namun, meskipun Lamborghini menggunakan desain pintu ini untuk jangka waktu yang panjang, sebenarnya produsen Italia lainnya yang diperkenalkan desain pintu ala gunting ini yakni Alfa Romeo yang merupakan merek yang pertama menerapkannya pada sebuah konsep, Carabo 1968 yang didasarkan pada desain yang diciptakan oleh Marcello Gandini.
Seluruh sistem ini cukup sederhana karena pintu gunting menggunakan engsel yang dipasang di depan pintu, tapi bukannya digeser ke arah luar seperti yang terjadi pada pintu konvensional, pintu gunting ini diarahkan ke atas secara vertikal sedikit mirip dengan pintu kupu-kupu.
Mobil-mobil seperti Lamborghini Aventador, Diablo, Murcielago, Reventon serta Spyker C8 dan Zagato C12, Bugatti EB110 dan Honda HSC tercatat menggunakan pintu model ini.
Sliding Doors
Desain pintu ini mungkin sudah akrab di mata para pengguna mobil di Indonesia sebab sudah banyak sekali mobil yang menerapkan desain pintu seperti ini mulai dari Daihatsu Luxio hingga Honda Freed.
Dengan desain yang membuat pintu dapat digeser menjadikan akses penumpang dan barang bawaan menjadi lebih leluasa meski ada di tempat sempit.
Canopy Doors
Jenis desain pintu ini tergolong ekstrim karena terinspirasi dari pintu sebuah jet tempur yang dibuka ke atas. Meskipun tampak nyeleneh, aksestabilitas pengemudi mobil yang menggunakan pintu jenis ini akan sangat tinggi.
Sebab meskipun mobil di parkir di tempat yang benar-benar sempit dengan mobil lain sangat dekat di mobil tersebut. Sebab si pengemudi hanya tinggal membuka pintu mobilnya ke atas dan keluar dari mobil.
Ada beberapa mobil yang diketahui mengaplikasi jenis pintu seperti ini seperti mobil konsep 1970 Ferrari Modulo, Saab Aero-X atau Volkswagen 1-liter concept.
